・2'20 107TSS Av.95rpm EF1.29
昼前までひたすら勉強して14:00からパーソナルトレーニングかもしれなかったのでそれまでにローラーを終わらせようと思い、Raphaのイベントでエンデュランスをすることに。一回1時間ちょっとなので2回やることに。
1回目。
2回目はちょっと遊んだ。
集団から飛び出す形になって一人でプラプラしてたら中国の人がずっと張り付いてきて鬱陶しい。あからさまに前に出てくれる感じがないので置き去りにして前にいた集団に単独ブリッジ。
したらその集団からも下で飛び出す形になってしまい一人旅。
そしたら2人ついてきてまたローテーションを回ってくれる気配はないので3-3.5倍くらいの先頭固定で引いていて登りではできれば引きたくない（下でどうせ誰も踏まないので登りは休んで下で踏みたいので。集団の効率のために。）のでどうせ誰かが少し上がるだろうと思い3-3.5倍固定で本当に短い登りに入ったんだけど、ここでJ.Santosさんが6-7倍でカチ上げてきて千切れた。はあ。ここまでツキイチしておいてそういう走り方をするのか。
登り切った後予想通りペースが落ちていたので淡々と追いついて追い抜きざまに4-4.5倍まで上げて速度差をつけて追い抜く。反応しようとしてペース上げてたのはみてたけど着ききれずJ.Santosさんはいなくなった。別に期待してなかったので回って欲しいとは思っていなかったけど、平和的な走り方をしていれば前の集団まで連れて行ったのに。そのまま後ろの集団に吸収されていった。
この動きにC.Bishopさんが反応してついてきたけど、この人も話が通じない人だったら千切ってしまいたいなと思いつつハンドサインでローテーションを要求したらしっかり合わせて前に出てくれたのでこの人は話が分かるらしい。
前4倍くらいで何度かローテーションを繰り返して二人で前の集団をキャッチ。
C.Bishopさんありがとう。
集団にペースを合わせて流してゴールまで。久しぶりにコミュニケーションをとりながらZwift ゲームを楽しめた。少しいらなく踏んでしまったけどそれでもよし。
やっぱり意思疎通ができる人と走るのは面白い。
ところで今日はパーソナルトレーニングの予定だったんだけど、予定の時間に予約が取れずに変更になった。連絡遅すぎる。まあ支障ないからいいけど。
というわけで夕方まで家で勉強して、夕方ジムに行って筋トレして帰宅して寝るまで勉強しておしまい。
